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2009/05/26

懐かしい

ちょっと太った(と思う)

健康診断もあるので

悪あがきで、ビリーをやってますw


腹筋プログラムをやってますが

40分くらいなの


でも、お腹に効いてる気がする。


しかし、最後がきついの・・・


ビリー隊長が、苦しかったら
声を出して、頑張れ!!good


って励ましてくれるんだけど
  

ひとり、部屋で大声で

うお~っとか、ワン~、ツーとか
言ってたら、家族に心配されちゃいますw


だから、苦しくても叫べません。


やはり、ジャスサーのお年頃
以前よりたるんでる・・・・despair

筋肉もきっと落ちてるんだろうな・・


しばらく、ビリー隊長にお世話になります。

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